12 dolog, hogy a 2. típusú cukorbetegség nagyobb valószínűséggel

diabetes Trends

Te nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség esetén

Akár már próbálta karcsú le egy kicsit, vagy az orvos által nemrégiben sürgette, hogy tegye meg, hogy ennek segítségével szabályozza a cukorbetegség, akkor megértjük, hogy nagy a tét; Nem csak a fogyás segítséget nézel ki, és jobban érzi magát, de lehet javítani a vércukorszintet, és bizonyos esetekben előfordulhat, hogy nem is kell gyógyszert többé; Mégis néhány diéták jobbak, mint mások, és van néhány, amelyek különösen rossz, ha van a 2. típusú cukorbetegség. Ne kelljen a hat diéta hibákat.

2. Van prediabetes. Ez azt jelenti, a vércukorszintje a normális felett, de nem volt a betegség még. Annak érdekében, hogy ez így, hogy aktívabb és vesztett extra súlyt. Orvosa javasolhatja szedése vényköteles gyógyszer metformin.

3. Te fizikailag nem aktív. Soha nem túl késő változtatni. Érkezés orvosával, hogy tudja, mi a biztonságos-e csinálni.

4. Maga a túlsúly, különösen körül a derekát. Nem mindenki 2-es típusú cukorbetegség túlsúlyos, de felesleg neked nagyobb valószínűséggel alakul ki a betegség. Hasa zsír tűnik különösen kockázatos.

5. Volt már szívbetegség.

6. Ha magas a vérnyomása.

7. Az “jó” koleszterin szintje alacsony. Túl alacsony, ha ez kevesebb, mint 35 mg / dl (milligramm per dl).

8. A triglicerid szintje magas. Túl magas, ha ez több, mint 250 mg / dl.

9. Volt már terhesség alatti diabétesz előtt. Ez a feltétel (az úgynevezett terhességi cukorbetegség), vagy egy babát több mint 9 £ teheti meg nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség.

10. Te egy nő, aki PCOS (policisztás ovárium szindróma).

11. Te 45 éves vagy idősebb. Az esélye, hogy 2-es típusú diabetes emelkedik az életkorral. De a cukorbetegség nem egy normális része az öregedés.

12. Maga spanyol, afro-amerikai, indián, vagy ázsiai amerikai. A cukorbetegség gyakoribb az ezen csoportok.

Beszéljen orvosával, hogy jobban megismerheti a kockázatot. Ő tud segíteni, hogy a tervet, hogy tartsa meg a jó egészség.

FORRÁS

Diabetes Association (ADA): “a 2. típusú cukorbetegség.”

ADA: “Diabetes Kockázati teszt.”

Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet: “Framingham Heart Study”.

Sullivan, P. Diabetes Care, 2005.

Thorens, B. New England Journal of Medicine, 2006.

Stumvoll, M. Lancet, 2005.

C. Fox Circulation, 2006.