antidepresszánsok: kap tippeket megbirkózni mellékhatások

Bevezetés

Antidepresszánsok is okozhat kellemetlen mellékhatásokat. Az olyan tünetek, mint az idegesség, fejfájás és gyomorpanaszok gyakori kezdetben. Sok ember számára, amely javítja néhány héten belül a kezdő antidepresszáns. Egyes esetekben azonban az antidepresszánsok okozhat mellékhatásokat, amelyek nem mennek el.

Beszéljen orvosával vagy mentális egészségügyi szolgáltató bármilyen mellékhatást gondjai. Ritkán antidepresszánsok okozhat súlyos mellékhatásokat, amelyeket meg kell azonnal kezelni.

Ha mellékhatások tűnik elviselhetetlen, akkor hajlamos lehet arra, hogy hagyja abba az antidepresszáns vagy csökkentse az adagot a saját. Ne csináld. A tünetek visszatérhetnek, és leállítja a antidepresszáns hirtelen megvonási tüneteket okozhat hasonló tüneteket.

A linkre kattintva a bal látni megküzdési stratégiák a leggyakoribb antidepresszáns mellékhatásai.

Hányinger

Hányinger általában kezdődik egy héten belül a kiindulási antidepresszáns. Lehet menni néhány hét után, amikor a szervezet alkalmazkodik a gyógyszer.

megküzdési stratégiák

Fokozott étvágy, súlygyarapodás

Lehet súlygyarapodás miatt folyadék-visszatartás vagy a fizikai aktivitás hiánya, vagy azért, mert van egy jobb étvágya, amikor a depresszió tünetei enyhítésére fel. Néhány antidepresszáns nagyobb valószínűséggel súlygyarapodást okoz, mint mások. Példák az antidepresszánsok, amely lehet kisebb valószínűséggel okoz súlygyarapodást tartalmazzák

megküzdési stratégiák

Szexuális mellékhatások

A legtöbb antidepresszáns okozhat szexuális mellékhatása, hogy tarthat a kezelés folyamán. Ezek közé tartozik a csökkent nemi vágy és a nehézség elérte az orgazmust. Egyes antidepresszánsok okozhatnak gondja tartani az erekció (erekciós diszfunkció). Szelektív szerotonin reuptake inhibitorok (SSRI-k), nagyobb valószínűséggel okoznak szexuális mellékhatások, mint más antidepresszánsok.

megküzdési stratégiák

Fáradtság, álmosság

Fáradtság és álmosság is gyakori, különösen a korai hetes kezelés egy antidepresszáns.

megküzdési stratégiák

Álmatlanság

Akkor előfordulhat álmatlanság, mert egyes antidepresszánsok kapsz egy energiabomba. Bár ez hangzik vonzó, akkor is megnehezíti, hogy aludni, vagy aludni – és lehet, hogy fáradt a nap folyamán.

megküzdési stratégiák

Száraz száj

A szájszárazság gyakori mellékhatása sok antidepresszáns.

megküzdési stratégiák

Homályos látás

Homályos látás egy gyakori mellékhatás, de általában elmúlik a saját egy pár hetes kezdő antidepresszáns. A bizonyos antidepresszánsok, mint például a triciklusos antidepresszánsok, lehet egy folyamatos probléma.

megküzdési stratégiák

Székrekedés

Székrekedés gyakran jár együtt a triciklikus antidepresszánsok, mert zavarja meg a normál működését, az emésztőrendszer és más szervrendszerek. Egyéb antidepresszánsok néha okoz székrekedést is.

megküzdési stratégiák

Szédülés

Szédülés gyakoribb triciklikus antidepresszánsok és monoamino-oxidáz inhibitorokkal (MAOI-k), mint más antidepresszánsok. Ezek a gyógyszerek okozhatnak alacsony vérnyomás, ami szédülést.

megküzdési stratégiák

Izgatottság, nyugtalanság, szorongás

Izgatottság, nyugtalanság vagy szorongás vezethet a stimuláló hatása bizonyos antidepresszánsok. Noha több energiát lehet egy jó dolog, azt is jelentheti, nem tud pihenni, vagy ülni akkor is, ha akarsz. Légy éber versenyzésre vagy impulzív gondolatok mellett nagy energiát. Ha ezek fejlesztése, beszéljen orvosával rögtön, mert jelei lehetnek a bipoláris zavar, vagy más súlyos betegség.

megküzdési stratégiák

keresse fel orvosát

Vegye meg antidepresszáns étellel, kivéve, ha ettől eltérően., Egyél kisebb, gyakori étkezés.; Suck a cukormentes kemény cukorkát., Igyon sok folyadékot, mint a hideg víz, vagy a gyömbér, hogy elvesztette a szénsavval.; Próbálja savkötők vagy bizmut-szubszalicilát (Pepto-Bismol, mások) .; Beszéljen orvosával a dózis megváltoztatása vagy a lassan felszabaduló formában a gyógyszert.

A bupropion (Wellbutrin); Citalopram (Celexa); escitalopram (Lexapro); fluoxetin (Prozac); A szertralin (Zoloft); venlafaxin (Effexor XR)

Vágott vissza édességek és cukros italokat. Kiválaszt alacsonyabb kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag élelmiszerek, mint a zöldségek, gyümölcsök, és ne telített és transz-zsírok., Egyél kisebb, gyakoribb étkezés, és egyél lassabban.; Vezessen étkezési naplót – nyomkövető, mit eszik segítségével kezelheti a súlyát., kérjen tanácsot a dietetikus.; a rendszeres fizikai aktivitás, vagy gyakorolni a legtöbb a hét napjai.; Beszéljen meg kezelőorvosát gyógyszereket, de kap az előnye és hátránya.

Tekintsünk egy gyógyszert, amely előírja, csak egyszer egy nap adagot, és a menetrend a szexuális aktivitás megkezdése előtt, hogy a dózis., Beszéljen orvosával arról, hozzátéve, vagy váltson egy antidepresszáns, amely ellensúlyozza ezeket a hatásokat, mint például a bupropion (Wellbutrin) .; Talk orvosával mintegy “drogszünetet” – megállás gyógyszert egy nap múlva, minden héten, hogy átmenetileg a tünetek enyhítésére., Ha egy ember, egy olyan gyógyszer, mint a sildenafil (Viagra), a vardenafil (Levitra, Staxyn) vagy tadalafil (Cialis ) átmenetileg enyhíti a szexuális mellékhatások. Azoknál a nőknél, ösztrogén krém néha használják.; Beszéljen partnerével a szexuális mellékhatások és hogyan változik az Ön igényeinek. Beállítása a szexuális rutin hasznos lehet. Például szükség lehet egy hosszabb előjáték előtt közösülés.

Vegyünk egy rövid nap a nap folyamán.; Kap néhány fizikai aktivitás, mint a gyaloglás.; Gépjárművet vezetnie vagy veszélyes gépeket, amíg a kimerültség halad. Vedd meg antidepresszáns 1-2 órával lefekvés előtt.; Beszéljen orvosával, hogy ha beállító az adagot segít.

Vegye meg antidepresszáns reggel.; Kerüljük a koffeintartalmú ételek és italok, különösen a nap végén.; A rendszeres fizikai aktivitás vagy a testmozgás – de befejezni néhány órával lefekvés előtt, így nem zavarja az alvást., Beszélje meg kezelőorvosával, vesz egy nyugtató gyógyszert lefekvés előtt., Ha álmatlanság egy folyamatos probléma, kérdezze meg orvosát, hogy vesz egy kis adag a szedatív antidepresszánsok, mint trazodont vagy mirtazapin (Remeron) lefekvés előtt segíthet.

Sip vízzel rendszeresen vagy szopogatni jégdarabok.; Chew cukormentes rágógumi vagy szopogatni cukormentes kemény cukorkát.; Kerülje a koffeint, mert lehet, hogy a száj szárazabb.; Lélegezzen az orrán, nem a száját., Fogmosás naponta kétszer, fogselyem napi és látni a fogorvos rendszeresen. Miután a szájszárazság növelheti a kockázata, hogy üregek.; Beszéljen orvosával a segítségével hidratáló szájspray vagy más termék, amelyek serkentik nyáltermelés.

Beszéljen orvosával a speciális szemcseppeket enyhítésére szárazra., Beszéljen orvosával, hogy megváltoztassák a antidepresszáns csökkenti az adagot.; Kap egy szemfenék látni, hogy homályos látást okoz antidepresszáns ronthatja a mögöttes szem probléma.

Sok vizet kell inni., Egyél magas rosttartalmú ételek, mint például a friss gyümölcsök és zöldségek, korpa, és a teljes kiőrlésű gabonák.; A rendszeres testmozgás. Vedd a rost kiegészítő (Citrucel, Konsyl, Metamucil, egyebek) .; Vegyük figyelembe székletlazítók ha más intézkedések nem működnek.

Lassan emelkedik ülő vagy álló helyzetben.; Felhasználási korlátok, vesszők vagy egyéb stabil elemek támogatását., Kerüljék a gépjárművezetést vagy a gépek kezelését.; Kerülje a koffeint, a dohány és az alkohol., Igyon sok folyadékot. Vedd meg az antidepresszáns lefekvéskor.

Get a rendszeres testmozgás, mint a kocogás, kerékpározás vagy aerobik, vagy valamilyen fizikai aktivitás, mint a gyaloglás. Beszéljen orvosával az első, hogy mi lenne a jó fajta gyakorlat vagy a fizikai aktivitás az Ön számára. Practice mély légzőgyakorlatok, izomlazító vagy jóga.; Tanácsot orvosától ideiglenesen vesz egy pihentető, vagy nyugtató gyógyszert vagy váltson egy antidepresszáns, nem olyan stimuláló.